03
Set16
CUIDADO ! VOCÊ PODE GANHAR UMA LUXAÇÃO SÓ DE VER O TREINO DESTE HOMEM
António Garrochinho
Dançarinos profissionais, especialmente breakdancers, precisam treinar sua força, resistência e velocidade, não só para executar com precisão os seus truques e acrobacias, mas também para se proteger de lesões. Nascido em Melbourne, Simon Ata, mais conhecido sugestivamente como "Simonster" (e você já vai entender o motivo) realiza vídeos de seus treinos que são uma obra de arte em si. Ao vê-lo fazendo diferentes flexões sem que as pernas toquem o chão você inferirá que ele tem a força de um gorila e a flexibilidade do Homem-Borracha. VÍDEO |
O breakdancer australiano diz que seu objetivo é executar os diversos movimentos do break com a melhor consciência corporal possível e para tanto pratica uma rotina de exercícios extrema, muitos com base na calistenia, todos os dias, faça sol ou faça chuva. O cara realmente é um monstro!
VÍDEO
